一邊聽阿中部長報告疫情一邊健身，今天再次宣布三級警戒延至7/12🥲晴天霹靂但早預料了，這是誰都不想發...

一邊聽阿中部長報告疫情一邊健身，今天再次宣布三級警戒延至7/12🥲晴天霹靂但早預料了，這是誰都不想發生的事但是沒辦法，好想念正常生活，好想念健身房教課和我的學生們，雖然無奈也只能忍、動、撐下去！大家加油，把所有情緒發洩在運動上，為自已找到正向能量和生活動力吧！

PS.不要為自己找不能運動的藉口，無法上健身房也要運動，哪怕只是一個小圓墊的空間都可以動起來！

#居家運動系列
#上肢訓練
#疫情下也要好好生活

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